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减肥低血压怎么办？减肥期间饮食要注意什么？

来源： 最后更新：22-11-26 11:00:38

低血压需要改善饮食，避免营养摄入不足，导致不良现象。

低血压主要是指患者血压低于正常值，通常是由先天性体质因素、营养不良引起的现象，患者可选择饮食减肥，使患者达不到一定的营养，会导致营养不良，导致低血压症状，患者需要调整饮食，做粗粮肉吃。

在减肥过程中，你可以吃一些粗粒来补充体内所需的碳水化合物，如玉米、南瓜、燕麦、荞麦面、全麦面包等，但也需要补充体内所需的蛋白质，需要吃更多的肉，如牛肉、鸡胸肉、鱼、瘦猪肉等，也需要补充体内所需的维生素，身体吸收可以达到减肥的目的，如菠菜、芹菜、卷心菜、丝瓜、葫芦等。

同时，患者还可以辅助一些运动来达到减肥的目的，改善新陈代谢，如快走、慢跑、游泳等。一段时间后，如果患者仍然患有低血压，他们需要立即停止减肥，去正规医院治疗。

标签: 低血压  患者  所需  饮食  目的  

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