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宝宝营养不良怎么补?什么食物最有营养?

来源: 最后更新:22-03-12 06:54:11

导读:宝宝的辅食是非常重要的,对于宝宝成长发育以及营养摄入占有重要作用。所以宝宝的辅食一定要非常有营养,那
宝宝的辅食是非常重要的,对于宝宝成长发育以及营养摄入占有重要作用。所以宝宝的辅食一定要非常有营养,那么宝宝营养不良怎么补?什么食物最有营养?下面的内容一起来看看吧!

宝宝营养不良怎么补?

1、清新玉米汁食材:甜玉米、水。做法:(1)甜玉米去皮洗净后,用刀顺着玉米棒子,切下玉米粒。(2)把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。(3)稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中,搅打出桨。(4)将打好的玉米浆过滤即可。2、苹果米粉泥适合年龄:6个月以上宝宝食材:苹果1个、米粉2大匙。做法:(1)将新鲜苹果洗净。(2)把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。(3)加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

怎么让宝宝爱上吃辅食

1、变着花样做辅食,注意辅食口感。富于变化的辅食能促进宝宝的食欲,也能让宝宝养成不挑食的好习惯。2、辅食做得细碎些。妈妈在烹调的时候,蔬菜要尽可能切得碎小,加工肉类食物时间要适当。若蔬菜中的膳食纤维过粗,肉类烹调过老,宝宝咀嚼吞咽困难,自然不会喜欢吃。

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