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  桂圆干怎么吃 桂圆干怎么吃效果好

  桂圆干又叫做龙眼肉，是水果龙眼晒干了的成熟的果实，味道甘甜，其中还含有丰富的营养成分，具有很高的药用价值和营养价值，那么桂圆干可以怎么吃呢？

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  干桂圆一天吃多少合适 干桂圆一天吃多少合适呢

  干桂圆营养元素丰富，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效，那么干桂圆一天吃多少合适呢？

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  干桂圆吃多了会怎样 吃桂圆干吃多了会怎样

  干桂圆味道甘甜、营养丰富，既可以作为休闲零食食用，也可以熬汤、泡水食用，因此，很多人都爱吃干桂圆，但是干桂圆一次性也不能吃多，那么干桂圆吃多了会怎样呢？

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  哪些人不适合吃干桂圆 什么样的人不能吃干桂圆

  干桂圆是生活中常见的一种食物，而且食用方法多样，所以很多人喜欢吃，但并不是人人都适合吃，那么哪些人不适合吃干桂圆呢？

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  桂圆干吃了便秘吗 桂圆干吃多了会便秘吗

  桂圆干是鲜龙眼的干制品，味道甘甜，营养丰富，它既是一种食物，也可以作为药材使用，很多人反应吃了桂圆干之后出现了便秘的情况，那么究竟桂圆干吃了会便秘吗？

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  干桂圆一天吃多少合适 干桂圆一天适合吃多少

  1、新鲜的桂圆一天食用的量不超过200g，带壳的干桂圆一天食用的量不超过20个。如果是桂圆肉，8-10个就可以，过量食用不利于其发挥调理的作用。2、干桂圆泡水喝很常见。上班族喝干桂圆泡水很合适，工作疲惫时上喝桂圆水，安神

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  吃桂圆会上火吗 干桂圆一天吃多少合适

  桂圆也叫龙眼，是中国南方特产的一种水果，这种水果外表为浅黄色，果肉为白色中间有果核，它肉质鲜嫩，味道甘甜，营养价值特别高。那么吃桂圆会上火吗？

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