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  南瓜子和葵花籽哪个好（南瓜子和葵花籽哪个好吃）

  1、南瓜子和葵花籽在营养方面各有优劣，并没有好坏之分。2、南瓜子的热量低于葵花籽，锌和硒的含量也较葵花籽高，葵花籽中膳食纤维和矿物质含量较高。3、南瓜子有预防糖尿病，保护神经元和提高免疫力等作用，小孩生吃葵花籽还

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  南瓜子和葵花籽哪个好

  南瓜子和葵花籽是两种不同植物的种子，都能食用和作为食用油源。两者在营养成分、功效等方面有着差异。那南瓜子和葵花籽哪个好？

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  南瓜子和葵花籽是两种不同植物的种子，都能食用和作为食用油源，那南瓜子和葵花籽哪个好？南瓜子含油量高吗？

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