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莲子绿豆粳米粥

来源： 最后更新：22-02-25 05:06:05

食材

主要食材：粳米半杯

其它食材：绿豆150g、莲子适量、白砂糖适量

做法步骤

1.备料粳米半柄，绿豆，莲子。

2.将材料混在一起，用清水提前泡制备用。

3.将泡洗好的食材沥水下电压锅，加足适量清水。

4.转至粥豆键煮制保温。

5.减压开盖一份绿豆莲子粥就煮好了。

6.再按个人口感添加白糖。最好是添加土冰糖为好。

7.一份绿豆莲子粥就好了，装碗上桌即可享用。

功效

清热解暑、凝心安神

成果图

标签: 莲子绿豆粳米粥的做法  莲子绿豆粳米粥怎么做  饮食指南  

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