淮山粳米粥
来源： 最后更新：22-02-25 05:06:05
导读：淮山和粳米都是具有保健功效的食物，如果两者放在一起保健效果更好，下面给大家介绍下淮山粳米粥的制作方法。
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食材
主要食材：粳米100g
其它食材：糯米100g、冰糖适量、山药适量
做法步骤
1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时。
2.淮山洗净。
3.将山药去皮切成薄片。
4.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。
5.加入冰糖。
6.再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。
功效
健脾补虚、滋精固肾、美容养颜、延年益寿
成果图
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