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减肥晚上可以吃橙子吗 减肥可以吃橙子不

来源： 最后更新：23-07-13 06:53:14

1、减肥晚上可以吃橙子。

2、橙子，味甘性平，具有生津止渴，疏肝理气的功用。橙子，味甘性平，具有生津止渴，疏肝理气的功用。减肥期间建议多吃橙子，橙子属于水果类食物，热量低，纤维素高，而且富含果糖，可以增加饱腹感。 减肥期间不要吃高热量、高脂肪的食物，不要吃零食。

标签: 减肥晚上可以吃橙子吗  

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