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白领减肥的最佳饮品：绿茶

来源： 最后更新：22-01-22 10:03:23

30岁以下白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余。而绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;绿茶中的咖啡因不仅能提神醒脑，还有助消化与消脂，是白领减肥不错的选择。

大黄绿茶

瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用：大黄能促进血液循环，增强机体的新陈代谢，溶解脂肪，加速脂肪燃烧分解，分解后脂肪随机体代谢排除体外，从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

客家擂茶

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

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标签: 绿茶  大黄  脂肪  薏苡  白领  

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