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五款最受欢迎的经典减肥茶

来源: 最后更新:22-01-22 10:03:22

导读:喝茶的好处在于不必节食,饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。1、黑

喝茶的好处在于不必节食,饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

1、黑茶:

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。

在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

2、吉姆奈玛茶:

有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

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标签: 吉姆  脂肪  糖分  黑茶  诺尔  

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