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自制夏季清爽美味的减肥茶

来源： 最后更新：22-01-22 10:03:21

减肥茶一直是很好的辅助，但是市售的减肥茶又很伤害身体，还不如自制健康呢，既能有效减肥还能保证身体健康。今天小编为大家分享三款自制健康减肥茶，助你喝出窈窕健康身材。

健康减肥茶一：桂花茶

材料：桂花3克、茶叶5克。

做法：把桂花、茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。最后加上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。

功效：桂花茶清香怡人，是非常适用于瘦身减肥的饮品，对于消除积食也有相当不错的效果。这些材料同样可以反复冲泡多次，每天最少都要饮用一次，当白开水饮用也行。

健康减肥茶二：明荷茶

材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

做法：把全部材料放到茶壶里，加开水浸泡以上材料。盖上盖子泡15到20分钟就可以饮用哦。

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标签: 材料  减肥茶  健康  茶叶  茶壶  

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