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女性冬季适合喝什么减肥茶

来源： 最后更新：22-01-22 12:36:24

冬季到了，很多女生都懒得出门运动了，科室身上恼人的小赘肉又开始烦人，决不能纵容赘肉蔓延。这里小编教你制作几款美味瘦身茶，温暖你的整个冬季。

泽泻茶

材料：泽泻12克，黄耆19克

作法：将中药材以清水略微冲洗，加入约1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。

功用：适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。

小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。熬夜晚睡者不建议饮用，肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。

山楂槐花茶

材料：山楂37克，槐花8克

作法：中药材以清水略微冲洗，加1500c.c。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，分早晚饮用。

功用：适肥胖且体脂肪过高者喝，山楂能行气活血，降低血脂肪，槐花则有活化血液作用。

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标签: 泽泻  槐花  山楂  赘肉  冬季  

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喝减肥茶到底有没有效果？

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最有效的减肥茶是什么？