当前位置：首页 > 减肥 > 药物减肥

4大天然减肥瘦身茶

来源： 最后更新：22-01-19 11:16:21

经常喝茶无疑对人体的健康有莫大的好处，那么大家是否知道通过喝茶也可以减肥呢，下面小编告诉大家的这个4种减肥瘦身茶，就可以帮您塑造完美的瘦瘦身材。

四种减肥瘦身茶具体介绍：

一、绿茶

减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。

饮用方式及注意事项：在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。

上一篇1234下一页

标签: 鞣酸  铁质  饭后  绿茶  脂肪  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jianfei/yiyao/205.html

自制瘦身美容茶

网站首页 返回栏目

专家详解中药减肥茶配方秘密