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儿童减肥父母该怎么做呢？

来源： 最后更新：22-01-19 04:07:42

现在肥胖儿童越来越多，有很多的原因，比如说孩子爱吃零食，或是吃饭没有节律，事实上，很多时候孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些错误观点，要让孩子拥有健康的体重，那儿童减肥，父母可以应该怎么做呢?今天小编就为你来支招：

儿童减肥父母该怎么做呢？

错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常。

“小时候胖不是胖”，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。

可是体重管理专家指出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了。

父母应该这样做：

·父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数(BMI)，核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。

·如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求小儿科医生协助。

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标签: 怎么做  肥胖  体重  父母  孩子  

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