来源: 最后更新:22-01-17 01:05:18
爸爸妈妈们看到自己的宝宝胳膊腿哪都是圆呼呼的,切实是非常的可爱,但是这很不利于儿童的健康成长。下面为宝宝减肥五大对策,帮助家长和儿童减肥提供更好的帮助。
统一战线
一定要争取全家人的支持,尤其是宠爱孩子的爷爷奶奶。不然他们一心软,减肥之路必定阻力重重。
妈妈请爸爸出面,给爷爷奶奶看化验单,并说:“医生说了,嘟嘟贫血,营养不良,是因为饮食结构太单一,以后,我们得培养他什么都能吃才成。”妈妈将自己收集到的有关儿童肥胖的报刊、书籍放到客厅,让老人有意无意地看到,全家形成统一战线。
以果汁、清水代替甜饮料
嘟嘟酷爱可乐与雪碧,但妈妈还是尽量用不含糖的果汁和清水来代替这些高糖分、高热量的饮料。在吃饭前,妈妈让孩子喝点果汁,一杯果汁进肚,小小的胃容量也就不多了。
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