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为什么躺着会使人变胖吗 3招帮你避免由躺引起的变胖

来源： 最后更新：22-04-05 10:59:17

肥胖的原因有很多种，其中有一种最重要的原因那就是——躺。

不管是减肥中的人还是减肥成功的人，一旦沾上了这个字，那么脂肪堆积就一定是必然的了。

有些人对这个观点嗤之以鼻，躺着不动肯定会胖，这还用你说？可是你知道吗？我们这里说的躺可并没有那么简单。

下面我们就来了解一下。

为什么躺着会使人变胖吗？1、燃烧热量低有些人能躺着绝对不坐着，更不用说运动了。

这样怎么可能不胖呢？如果想要成功减肥，那么最重要的就是：能跑绝对不要走，能走绝对不要站，能站绝对不要坐，能坐绝对不要躺下！可见躺是我们减肥中的大敌，如果我们平时经常躺着，就会消耗更少的能量，会使体内的脂肪储存增厚，也会使我们逐渐的发胖。

2、姿势错误如果躺的姿势不对，很容易影响我们正常的血液循环，不但会使我们的下身浮肿，还可能会影响颈椎病，产生脱位等一系列的问题，甚至还可能引发偏头痛。

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