来源: 最后更新:22-01-18 02:59:54
胖不是一口吃出来的,要想减肥也不是一天就能瘦下去的,采用针灸减肥需要做好长久减肥的心理准备,一个好的心态是健康减肥的开始。从临床角度针灸减肥可以分为4个阶段,每个阶段穴位也会有调整,可以根据不同时期制定减肥方案。
第一时期调整期:
调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,针对病态体质进行调理,例如脾虚体质、痰湿体质、阳虚体质、痰瘀互结等体质的肥胖者。这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态和坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。
案例:刘某,女,40岁,身体虚浮而胖,腹部松弛下垂,手脚冰冷,长期便稀并有高血压,典型的脾肾阳虚体质,直接抑制食欲减重会使她的身体更加虚寒,所以第一阶段采用补肾健脾的方法,经过一段时间之后她的这些虚弱症状得到改善,之后才开始进入减重阶段。
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