练八段锦的最佳时间（每天练八段锦的最佳时间）
来源： 最后更新：23-11-13 11:07:47
导读：1、在早晨的5—9点练八段锦最好。2、俗话说一天之计在于晨，早晨是人们精气神最好的时候，此时阳气最足，空气清新，加上晨起后锻炼一下八段锦，其第一式为两手托天理三焦，三焦指的是从脐部以上的五脏六腑位置，而5—9点正好是肠经
-
1、在早晨的5—9点练八段锦最好。
2、俗话说一天之计在于晨，早晨是人们精气神最好的时候，此时阳气最足，空气清新，加上晨起后锻炼一下八段锦，其第一式为两手托天理三焦，三焦指的是从脐部以上的五脏六腑位置，而5—9点正好是肠经、胃经、肝经、脾经活跃期，此时锻炼能更好的利五脏六腑，通经络结气，是最佳的锻炼时间。
标签: 练八段锦的最佳时间
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖受贿、利用影响力受贿案一审宣判
厦门今天维持晴热天气 明起迎来一轮明显降水天气连续不断的高温占据最近厦门天气的主场，接下来会有雨来降降温吗？据
极地气候的成因 极地气候的成因 美国龙卷风的成因 美国为什么容易发生龙卷风 雾霾的成因是什么 雾霾是什么引起的 月食现象的成因 为什么会有月食
栏目导航
热门标签
热门文章
-
沈阳人才驿站申请方式有哪些 沈阳人才驿站是几人间 23-12-12
-
抄手是什么（抄手是什么食物的称呼） 23-12-12
-
2023年哈尔滨企业一次性扩岗补助截止至什么时候 23-12-12 -
人活着到底为什么 人活着到底为什么的说说 23-12-12
-
郑州生活补贴怎么不发了 郑州生活补贴不到账 23-12-12 -
金山区88套区筹公租房可供应房源公示 上海金山区公租房价格表 23-12-12 -
广州积分入户公示在哪里查（广州积分入户公示在哪里查看） 23-12-12 -
上海哪家医院能将卵巢癌治好 上海哪家医院能将卵巢癌治好的 23-12-12 -
如何撤消强制执行申请（如何撤销强制执行申请） 23-12-12
-
蛋挞皮苹果派的做法（蛋挞皮苹果派的做法家庭版窍门） 23-12-12
