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芹菜肉末粥怎么做 芹菜肉末粥

来源: 最后更新:22-03-18 03:03:00

导读:芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能够促进肠道的蠕动,同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质,是能够减少脂肪和胆固醇吸收的.

步骤1

食材:芹菜50克,里脊肉30克,大米80克。辅料:盐1茶匙,香油几滴。

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步骤2

芹菜去掉根部切小粒。

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步骤3

里脊肉洗净切小丁。

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步骤4

大米加入清水洗净,浸泡30分钟。

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步骤5

热锅倒油,放入肉丁翻炒至变色后盛出待用。

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步骤6

锅中清水烧开,放入大米转小火熬煮20分钟, 放入芹菜粒、肉丁继续熬煮20分钟。

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步骤7

调入香油几滴,盐1勺,搅拌均匀即可出锅。

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