当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

海带炖鸡汤有什么营养价值（海带煲鸡汤的功效）

来源： 最后更新：23-07-11 10:59:20

1、海带里面含有丰富的碘，对我们的身体健康非常有好处，而鸡肉里面含有非常丰富的维生素，非常容易被人体吸收，海带和鸡肉一起炖汤，有滋补益气的功效，而且还对我们的头发非常有好处，是营养价值非常好的一道汤品。

2、做法：需要准备半只鸡，海带250克左右，蒜和姜适量，枸杞一把，食盐适量，首先需要把自己整理干净，然后切成块，海带洗净以后切成片，姜拍碎以后再用。在锅内加入适量的水，烧开以后加入鸡块、海带、然后把姜和枸杞放入锅内，大火烧开以后转成小火慢炖，大概需要等三个小时左右，待肉烂以后加入适量的食盐调味。

标签: 海带炖鸡汤有什么营养价值  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2088734.html

哪些人不宜吃橙子 哪些人不宜吃橙子和橘子

网站首页 返回栏目

汗蒸女生注意事项（汗蒸女生注意事项和禁忌）