当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

山药和胡萝卜一起吃可以吗（山药和胡萝卜一起吃可以吗宝宝）

来源： 最后更新：23-07-11 01:41:36

1、从食物的搭配来说，山药和胡萝卜是可以放在一起吃的。山药和胡萝卜一起食用营养会更全面，吸收也会更好。

2、山药含有大量的蛋白质和钙质，还能补肾益气。胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素b，维生素b在食物中的含量是很少的，但胡萝卜里就有大量的维生素b，可以提高人体的新陈代谢和抗氧化能力，并且能搭配各种菜品做出可口的美味。

标签: 山药和胡萝卜一起吃可以吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2086216.html

男人每天吃秋葵可以吗 男人每天吃秋葵可以吗

网站首页 返回栏目

心理健康小常识（小学生心理健康知识小常识）