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2岁宝宝春天补什么比较好？春季饮食要注意什么？

来源： 最后更新：22-03-23 03:09:10

春天也是属于食补的好季节，在春天给宝宝补什么好却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝春天补什么比较好？

2岁宝宝春天补什么比较好？

对于两岁的宝宝来说，则是属于非常的容易缺少维生素C以及一些微量元素中的钙的元素的。而对能源物质，例如蛋白质、碳水化合物、食物纤维等，并不会出现缺乏情况，但是对于维生素c和钙元素要及时补充，否则会让宝宝身体缺乏营养。所以说，家长则是需要补充宝宝的钙元素和维生素c的。

宝宝春季饮食要注意什么？

1、营养摄入丰富均衡。钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料2、天气干燥谨防上火 春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。3、过敏宝宝慎选食物 春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。

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