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2岁宝宝夏天食谱介绍，宝宝夏天开胃食谱介绍

来源： 最后更新：22-03-23 12:00:08

宝宝在夏天可以吃什么，吃什么好也是受到不少的家长的关注的，但是却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝夏天食谱介绍。

2岁宝宝夏天食谱介绍

宝宝夏天可以吃紫米糊准备食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升做法：1、把糯米洗干净。2、把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。3、把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。宝宝夏天可以吃红枣栗子粥准备食材：红枣、栗子做法：1、薏米要提前一小时洗好浸泡。2、红枣、糯米、栗子。3、红枣洗好泡一会儿。4、锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。5、放红枣再煮5分钟。6、放糯米再煮20分钟。7、最后放入栗子煮10分钟，煮到粥浓稠时即熟。8、盛入碗中，即可食用。宝宝夏天可以吃炸酱面准备食材：面条、猪肉（肥瘦搭配）、葱、姜、蒜瓣、豆腐干、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、老抽、料酒做法：1、锅子里放适量油，油稍稍多一点。下肉馅儿拌炒，到肉变色；2、放蒜粒姜末，继续大火拌炒；3、转小火放适量豆瓣酱；转大火拌炒；4、放豆腐干；大火拌炒；5、转小火放适量生抽、适量老抽、适量料酒、一点点白糖、适量盐调味；6、大火炖煮入味即可；7、煮一锅开水，放面条、用筷子捞散。大火煮开。舀一小碗清水，继续再煮开，煮2-3分钟即可。喜欢吃软一点的可以多煮会儿；8、锅子放少许油。把葱花爆香小火熬2-3分钟；9、面条捞出来、浇上肉酱、浇上葱油。

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2岁宝宝夏天去火食谱介绍，详细做法介绍