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2岁宝宝补锌要补多久？为什么宝宝会缺少锌元素？

来源： 最后更新：22-03-22 12:36:50

不论是钙元素还是锌元素对宝宝来说也都是身体不可缺少的元素之一的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝补锌要补多久？。

2岁宝宝补锌要补多久？

因为2岁的宝宝的年龄还是属于比较的小的，所以给宝宝补锌也是建议是需要通过食疗的方式来进行补充宝宝体内所缺少的微量元素的。因为宝宝是使用食补的方式，所以宝宝食疗的时间也是属于比较的长的，一般来说也都是需要三个月到半年的时间内的。并且也是建议家长需要再补充三个月后到医院进行检查，防止补充微量元素过量。当然了，在宝宝日常的饮食中，家长也是可以给宝宝补充一些微量元素、氨基酸以及矿物质的食物，比如说葡萄干，芝麻，核桃，杏仁等，而且饮食需要多样化，均衡搭配。适量的进行户外活动，避免剧烈运动，从而增强身体体质。

为什么宝宝会缺少锌元素？

1、婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，造成锌摄入量不足。2、锌主要存在于动物性食品中，我国家庭中多以植物性食物为主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。3、锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿最易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。4、食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。

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