来源: 最后更新:22-01-19 12:58:57
腿抽筋的话,要驱寒保暖,不让局部的肌肉受凉。还要注意睡眠的姿势,走路或者是运动的时间不可以过长。还要加强体育的锻炼,锻炼的时候要做好充分的准备活动。还可以适当的去补一些钙,病症期间的话,应该忌烟酒以及辛辣等刺激性的食物。如果发生腿抽筋的话,朝其作用力相反的方向扳脚趾并且坚持,持续1~2分钟以上,就会有所好转。
您好,建议到医院进行血液化验和X线检查,看是否是关节疾病,但如果是生长性疼痛是没大问题的,是一种暂时性的生理现象,一般不需要治疗,疼痛发作时可局部按摩或热敷,同时要让孩子知道这种疼痛是生长发育过程中的正常现象,所以让他不要害怕,祝安康。仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
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