来源: 最后更新:22-02-10 06:30:06
怀孕一个多月 。。。。。
饮食上可以少量多餐,以清淡为主,多喝粥,不要吃辛辣刺激或油炸的食物,多吃蔬菜、水果。可以准备柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物,对孕吐有缓解作用。少吃多餐,一天可以分成五六顿吃,每顿吃一点,挑营养又喜欢的食物孕早期正常反应,孕三个月后会缓解的也没有什么办法,吐也吃,在吐在吃想想能不能吃下自己最喜欢的食物呢?或者蔬菜水果之类的补充一下?正常呀!我姐当时4个月之前就没怎么吃过饭,我怀孕的时候还好我那会也是,吃不下,吃一点就顶的难受,能吃进去多少算多少吧吃点自己爱吃的,前三个月都比较吃不下没胃口很正常吧!过段时间就好了,吃点水果不急,等妊娠反应过去了就好了,一般都不会超过三个月少吃点吧 吃点自己喜欢的 为了宝宝刚刚开始怀孕,身体还没适应,可能有各种不舒服,吃你想吃的,尽量多休息可以饮食清淡一点的。可以早晚喝孕妇奶粉。主食少吃点 可以吃点水果 面包之类的孕吐反应就是这样 一般三个月后就好了睡觉想吃什么吃什么,只要不过敏,我孕吐牛肉当零食,补充营养吃不下是正常的,你想吃什么就吃什么初期 胃口就是不好的 能吃點就吃點怀孕早期都是这个样,还是要适当的吃一点,不然身体架不住缓一缓,等月份大一点就好很多,我一直到生胃口都不怎么好仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
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