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【孩子怕死怎么办】怕死恐惧症

来源： 最后更新：22-05-28 12:02:33

孩子怕死怎么办一：关心孩子，给孩子安全感

孩子都希望得到父母的关爱。平常一些缺爱的孩子，当面临对死亡的思考的时候，自我暗示会不断的加深对死亡的恐惧。

5岁以下的孩子，对“生死”的概念还较为模糊，不会对 “死亡”有过大的恐惧，虽然，他可能会说到“死亡”，但爸妈不需要过度反应，也不要特别地说明。然而，孩子渐渐长大，通常在6岁以后，由于生活经验与认知能力的发展，他们开始了解“死亡”就是代表“生命的终结”。此时，他们会开始对 “死亡”感到焦虑，担心自己会死亡，甚至会出现亲人死亡的“想像”。这时，家长要找到孩子“怕死”的原因，再教他们正确认识死亡，赶走焦虑。父母们要让孩子们知道死亡并不可怕，给予孩子更多的关心。

孩子怕死怎么办二：让孩子适当放松

现在的孩子从2、3岁开始不断的学习。学校、兴趣班等都会给孩子太大的压力，也很少机会能到户外放松。在精神压力巨大的情况下，很容易产生负面情绪，对周边的事物都感到害怕。

日常生活中，多带孩子去户外放松。既能让孩子在游玩中学到很多的知识，也能增进亲子间的情感，让孩子变得开心快乐。孩子在放松身心后，能转移对死亡的恐惧。平常对孩子也不能太过严苛，可以让他稍微的做做自己喜欢的事，但也不能太过了，稍稍满足就好。

孩子怕死怎么办三：正确的引导孩子，“以物喻人”

孩子不懂如何转移自己的注意力，容易对死亡过度思考。因为对于小孩子来说,大部分事情都是被动的,“妈妈做什么我就吃什么,爸爸带我去哪我就去哪,老师说什么我就做什么。” 所以小孩子不太能主动地用其他事情去转移自己的注意力.一旦陷入对死亡的思考，孩子并不懂这些问题深究后会对自己产生多大的负面影响，就会深陷其中，将对其他事情的恐惧融入到岁死亡的恐惧之中。

亲历亲友过世，有时也会导致孩子出现死亡恐惧，甚至会因此害怕爸爸妈妈也死去。面对这一情况，家长在跟孩子说明“死亡”时，可以避开“人”来谈，不如拿动物来作比喻，这会让孩子更容易接受。比如可以跟孩子说，一些生命的离去，就像是毛毛虫长大了会变成美丽蝴蝶，生下许多的卵，然后就死掉。但是，明年就会有一大堆毛毛虫宝宝出生喔！另外，还要告诉孩子，“死亡”并不恐怖，它让我们更珍惜与亲人相处的时间。

孩子怕死怎么办四：送孩子去医院不要“话语恐吓”

在医院对孩子而言，毕竟不像在家时一样舒适，再加上病痛折磨，也会让孩子的心理变得脆弱，因而产生死亡焦虑，这种焦虑甚至在痊愈后，还可能会持续一段时间。此时，家长需帮孩子建立充足的安全感，向其承诺爸妈会保护他、陪伴他，并且一定要做到。当孩子出院后，家长切不可使用“不吃药，就会再住院”一类的话语来恐吓他。

标签: 孩子  怕死  恐惧  我就  焦虑  

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