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看完这个，轻松搞定孩子入园焦虑！

来源： 最后更新：22-03-08 03:02:09

孩子的吃喝拉撒睡

每一样妈妈们都不放心

但孩子终究是要入园的

与其担心，不如提前做好防护措施！

入园前

做足准备，孩子轻松入园

1制定时间表，提前练习

孩子入园后的每个早晨，家里都会像打仗一样，因此让家庭成员尽早熟悉操作流程非常重要。

• 每天按照幼儿园的时间表，进行排序，自己做一个教育计划出来：早餐时间，学习童谣时间，户外活动时间.....

• 在要求孩子的同时，家长也要严格的遵守时间，给孩子树立一个好的榜样。

• 如果不能提前一个月，提前一周让孩子感受幼儿园的生活节奏，等到他真正去幼儿园上学的时候，也会要轻松很多。

初入园的时候，要尽量和幼儿园保持一致的生活节奏，这样周末后回归幼儿园才不会演变成“终点又回到起点”。

2带孩子参观附近幼儿园

如果在入园之前，有几次到幼儿园孩子的准班级里“玩”的机会，可以大大降低孩子的入园焦虑。

• 妈妈们可以带着孩子参观附近的幼儿园，观看小朋友们的上课、玩耍；

• 瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方；喂一喂饲养角中的小动物；

• 玩一玩幼儿园里的大型玩具……

要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，知道小朋友在幼儿园中做什么，逐渐建立起“幼儿园”的概念。

3为孩子编造一个幼儿园故事

孩子不喜欢听大道理，如果你直接告诉他，在幼儿园里应该怎么做，他们很少能听进去。

• 但是如果换成讲故事的方式，将幼儿园的生活融入到故事中。

• 将吃饭、睡觉、上厕所、和同学相处这些问题的做法，通过讲故事的方式告诉孩子，效果就会很好。

  

• 比如，妈妈们可以讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。

这样，等到真正要去上幼儿园时，孩子就能很好的适应“似曾相识”的环境。4多让孩子结交新朋友

孩子有入园焦虑，很大一部分原因是，他不知道怎么融入陌生的环境，不知道怎么和其他小朋友打交道，解决这个问题也其实简单，妈妈可以这样做：

• 多带孩子出门接触其他小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具。

• 常请小伙伴们到家里来做客，让孩子当小主人，招待好客人们。

• 在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴。

这样，孩子在进入幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。

宝宝入园啦

及时沟通，降低风险

1向老师介绍孩子的情况

• 尽可能的向老师去介绍孩子各方面的详细情况，比如孩子的饮食特点，孩子的作息特点，性格特点。

• 但是家长要注意，沟通的重点不是希望老师给予孩子更多的特殊照顾，而是帮助老师尽可能全面的了解到自家孩子的现状，对孩子可能出现的表现做到心中有数。

• 实在放心不下的妈妈，还可以告诉老师，对于孩子的这些表现家长在家里的处理方式，减少孩子的抗拒感。

2早上送孩子怎么做？

• 微笑，做简短告别，每天早上都用同样的告别语，最好连招手说再见的方式都不要改变。像妈队平时去送孩子就会说“豆豆，妈妈下午5点来接你“。

• 孩子可能并不清楚5点钟的含义，也不知道到下午5点钟的时间有多长，但每次说同样的话，让孩子心理有安全感。当孩子每天都能在同一时间看到妈妈时，他知道妈妈不会“抛弃”他，每天都会来接他，分离焦虑就会降低。

  

• 记住，无论孩子有何种反应，妈妈一定不要回头看，一直走，直到离开孩子。否则，孩子和妈妈自己都会更加焦虑。

3晚上接孩子怎么办？

• 晚上接孩子的方式也尽量不要改变。比如可以和孩子说“豆豆，妈妈来接你了。”然后，给一个轻松的拥抱和见面吻。

• 千万不要快步奔向孩子，一下子把孩子紧紧抱在怀里，又亲又搂，一副万分歉疚于孩子的态度和表情，甚至满脸泪水，大呼小叫地说“妈妈想死您了，宝贝！”接下来就是娘俩一起相拥而泣。

这样做的后果，只会将孩子和妈妈自己的入园分离焦虑时间成倍地延长。

4带上这些小东西，让孩子安心

• 将几张全家福的照片带给幼儿园老师，放在教室中孩子能看到的地方，可以减弱孩子对幼儿园的陌生感。

• 如果孩子有特别喜欢的玩具，如小布熊，洋娃娃等（一定是安全玩具），或者小毯子，小衣服（有恋物倾向的孩子），可以带到班级里，也可以让孩子更有安全感。

5妈妈要管理好自己的情绪

• 无论妈妈内心多么的焦虑和紧张，都不要在孩子面前表现出来。

• 妈妈紧张，孩子其实是可以看出来的。有些妈妈喜欢在孩子面前反复说“幼儿园有多好”，这种反常行为，会让孩子觉得入园是一件“重大事件”，让他对幼儿园产生畏惧感。

• 就像带孩子到医生那里看病打针一样。如果妈妈将自己的焦虑变成“别拍，打针一点都不痛”的嘱咐，那就无异于告诉孩子，“打针很疼”，必然让孩子害怕。

  

• 最好的办法是家长表现得轻轻松松，什么都别说。

妈妈们最怕的

孩子打架了怎么办

1安全范围内的冲突不是坏事

• 孩子在幼儿园中发展出的一项重要本领就是交往能力。

• 正是在冲突中，孩子慢慢学会了如何体会别人的感受，如何用不伤害别人也不伤害自己的方法解决问题。

• 所以，如果冲突没有对孩子身体造成伤害，家长也不用太担心。

2平静、客观的了解整个过程

• 首先，你必须弄清楚到底是怎么回事，可以引导孩子慢慢把当时的情况说给你听，然后再结合老师提供的信息，还原事态的原貌。

• 无论是打了人还是被人打了，都需要让孩子知道：打人并不是解决问题的好办法。

• 对于打人的孩子，要引导和帮助孩子找到不伤害别人的解决之道。

• 对于被打的孩子，可以教给孩子自我保护的方法，比如躲开。

3父母千万不要这样做！

• 父母不要做的：打了别人沾沾自喜，被欺负了不依不饶。

• 总是打别人的孩子其实更值得担心，因为他不能控制自己的情绪和身体，找不到解决问题的更好办法。

• “被欺负了”更多是大人无法承受，其实孩子本身没有受到多大伤害。

回家后

怎么和孩子聊幼儿园生活

1问题问得越具体越好

• 对于入园不久的孩子，尽量避免“今天怎么样啊？”“今天都干什么了？”“今天都吃什么了？”等笼统的问题。

• 而是具体地问：“今天上午是喝牛奶还是酸奶了？”“晚饭吃的是面条还是包子？”问得越具体，孩子回忆起来越容易。

2千万不要问“负面问题”

• 孩子刚开始上幼儿园时，肯定会出现这样或是那样的小问题，家长不要太过担心，要相信孩子可以自己在老师的帮助下解决。

• 家长在和孩子聊天的时候，尤其是不要问一些负面的问题，如“你今天又尿裤子了吗”“有没有人欺负你”“今天老师批评你了吗”。

• 这些负面问题，只会让孩子觉得“我做不好”“幼儿园不是一个值得信任的地方”“我再也不要去幼儿园啦”，并不能帮助孩子更好的适应幼儿园的生活。

3和孩子一起聊聊今天好玩的东西

• 家长要想让孩子喜欢幼儿园，就得培养孩子对幼儿园好的印象，多采用正面提问的方式，可以帮助他增加对幼儿园的好感。

• 比如说，家长可以对孩子说：“哇，你的手洗得真干净，是在幼儿园学的吗？”

• “妈妈接你的时候看到你和一个小朋友玩得很开心，她叫什么名字？是你的新朋友吗？”

• “老师说你们今天玩小火车的游戏了，是不是很好玩？”等等。

最后一招

家长一定要做到！

爸爸一定要

舍得送孩子去上学！！！

妈妈一定不能

让孩子感受到你的焦虑！！！

孩子总是要长大的

幼儿园就是他走向社会的第一步

入园焦虑是他们第一次成长蜕变的阵痛

每一个孩子都要经历

但只要妈妈们提前做好准备

孩子的入园焦虑就可以降到最低

标签: 孩子  幼儿园  妈妈  入园  焦虑  

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