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宝宝添加泥状辅食注意什么 婴儿添泥糊状辅食的3原则

来源： 最后更新：22-04-09 10:58:31

宝宝到了四个月开始，就可以添加辅食了。辅食应该从泥状食物开始，易于宝宝消化和吸收，也让宝宝有一个从奶制品到辅食的过渡过程。

婴儿添泥糊状辅食的3原则

1、要按一定顺序，从少量渐进。添加米、面类食品可先从每天1次加起，每次1—2小勺；孩子适应后可增至2—3次。蛋黄开始只吃1/4个，三四天后没有不良反应，可增至1/3个，再渐增至1/2个，直至1个。

2、从稀到稠，逐渐增加稠度。

3、从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以适应孩子的吞咽和咀嚼能力。宝宝口味从加辅食开始培养味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。

经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，慢慢就会形成偏食、挑食的不良习惯。而且宝宝的口味习惯是影响一生的，如果长期摄入重口味的食物就难逃肥胖、龋齿，甚至高血压、糖尿病等疾病的魔掌了。

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标签: 宝宝  辅食  口味  食物  糊状  

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