当前位置：首页 > 育儿 > 新生儿

孕妇能吃西米吗

来源： 最后更新：22-01-25 09:27:06

西米的功效和作用

西米别称：西谷米，西国米，莎木面，沙孤米。西米，又叫做西谷米，产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉加工制成。而现在市面上售卖的西米大部分都是从成本低廉的豆类、薯类中提取的淀粉制成的。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。适宜产后病后恢复期、体质虚弱、消化不良、神疲乏力的人食用；西米具有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，因此适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。此外，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米很受女士的喜爱。

孕妇能吃西米吗慎吃

西米几乎是纯淀粉，准妈妈可以偶尔作为甜食配料食用，但不能多吃，甚至替代其他粮食当成日常主食。此外，市售西米露等冷冻加色素的食物准妈妈慎食，西米所做甜食的升血糖指数很高，糖尿病患者忌食。

同类慎吃食物：

红薯/扁豆/米粉/面包/紫薯/

产妇能吃西米吗慎吃

西米几乎是纯淀粉，产妇可以食用，但不能多吃。西米露等冷冻加色素的食物月子里要少吃。

同类慎吃食物：

扁豆/西米/葛粉/麦豆/荞麦/

哺乳期能吃西米吗慎吃

哺乳妈妈可以吃西米，但不能多吃。西米露等冷冻加色素的食物产妇慎食。

同类慎吃食物：

浮小麦/芋艿/薏苡仁/汤圆/紫薯/

婴儿能吃西米吗能吃

小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用，但不能作为主食，否则可能出现蛋白质缺乏问题。大粒西米嚼之韧性，口感特别，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但注意宝宝进食全程必须有大人在旁看护，切忌在旁逗宝宝发笑，宝宝哭闹时也不宜喂食。

同类能吃食物：

/小麦粉/窝头/珍珠米/西米/

标签: 西米  能吃  食物  淀粉  产妇  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yuer/xse/2198.html

孕妇能吃蛏子吗

网站首页 返回栏目

孕妇能吃佛手果吗