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孕妇能不能吃小麦粉

来源： 最后更新：22-01-23 09:27:02

小麦粉的功效与作用

小麦粉并不是面粉，面粉是小麦去了皮的中间部分，而小麦粉是小麦直接磨成的粉，带有小麦的外皮和中间部分，是粗粮哦。小麦粉是中国北方的主食之一，它含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和无机盐等，其中蛋白质含量比其他谷物产品高。另外，小麦粉的膳食纤维具有热量低、防便秘的作用，常吃有助于保持身材苗条。

孕妇能吃小麦粉吗能吃

怀孕期间饮食要多样化，孕妇适当食用小麦粉类食物不但可以改善胃口、促进食欲，还可以补充丰富的蛋白质。

同类能吃食物：

玉蜀黍/通心面/地瓜/面粉/蜀黍/

产妇能吃小麦粉吗能吃

小麦粉可以作为主食，它富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素等营养元素，能为身体提供能量，产妇适当吃小麦粉是补充营养的好方法。

同类能吃食物：

棒子/面/油麦/苞米/魔芋/

哺乳期能吃小麦粉吗能吃

哺乳期的营养状况直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长，而小麦粉富含多种营养成分，且热量较低，哺乳期适当食用小麦粉对补充营养、预防肥胖有所帮助。

同类能吃食物：

油麦/蜀黍/包子/魔芋/薏仁/

婴儿能吃小麦粉吗能吃

用小麦粉制作的食物是比较容易消化的食物，宝宝也，但小麦粉含糖量较高，不要过量食用。

同类能吃食物：

面粉/西米/玉蜀黍//饺子/

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