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孕妇能不能吃桑果

来源： 最后更新：22-01-22 10:03:00

桑果的营养与功效

桑果中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑果中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

孕妇能吃桑果吗能吃

孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

同类能吃食物：

木菠萝/山枣/李实/楸子/桑果/

产妇能吃桑果吗能吃

产妇可少量食用桑葚，桑葚偏寒，体质偏热的产妇是适合吃，体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。

同类能吃食物：

柳丁/仙蜜果/巴西果/万寿果/红果/

哺乳期能吃桑果吗能吃

哺乳期是可以吃桑葚的，成熟的桑葚含18种氨基酸与多种维他命，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。桑椹中铁和维生素C含量高，可补血，产后妇女或血虚体弱者可多吃。

同类能吃食物：

沙果/橘柑/香瓜/桑椹/甜瓜/

婴儿能吃桑果吗能吃

宝宝可以吃桑葚，但一定要适量，而且在食用的时候，建议将一天量的桑葚分几天给宝宝食用，而不是一次性过量食用。一是因为桑葚性寒，不容易消化，多吃会影响宝宝的肠胃消化和伤及宝宝的脾胃，特别是本身就是脾胃虚寒的宝宝。

同类能吃食物：

龙睛/文旦/柳丁/红莓/仙蜜果/

标签: 桑葚  桑果  能吃  孕妇  产妇  

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