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20个月宝宝吃红枣好吗

来源： 最后更新：22-03-05 12:01:36

宝宝随着年龄的增长，所食用的食物也会有所改变。一般六个月的宝宝开始，能渐渐的吃些辅食，辅食种类多种多样，随着宝宝的长大，所吃的辅食也会增加，二十周的宝宝已有一岁多，那么，20个月宝宝吃红枣好吗？

20个月宝宝吃红枣对身体有好处的。大家都知道，红枣能补血，是因为红枣中含有丰富的铁元素，补充铁元素有助于补血，也能预防宝宝出现缺铁性贫血。此外，红枣中的钙物质也能帮助人体补钙，经常吃红枣有助于提升宝宝的免疫力，保护肝脏。

宝宝怎么吃红枣比较好？

1.直接吃。可以直接买即食用的大枣给宝宝当零食吃，买些肉质比较松软的，最好是无核的红枣，以免发生宝宝误吞枣核的情况。

2.红枣泥。如果宝宝的咀嚼能力比较差，可以直接制作红枣泥给宝宝喂食，无需宝宝进行咀嚼，准备一些红枣，食量的清水，放在消毒锅中煮烂后拿出去皮去核，可以放入搅拌机中进行搅拌，放至合适温度后就可以给宝宝食用。

3.小米红枣粥。准备好适量的小米，红枣，清水，先开始煮小米粥，将红枣切成丝，放在沸腾的小米粥中熬煮后即可食用。

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