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1岁宝宝能不能吃葡萄干

来源： 最后更新：22-01-22 10:03:23

葡萄干是一种地方风味食品，也是许多人日常爱吃的一种小零食。葡萄干含有的营养较为丰富，所以有的宝妈也想让小宝宝适量吃些葡萄干，以增加身体营养。那么1岁宝宝能不能吃葡萄干呢？

1岁以后的小宝宝可以适量的吃一点葡萄干。葡萄干所含有的维生素c比较丰富，吃点葡萄干可以提高免疫能力，对宝宝健康发育生长有益。但是在食用方法上，不建议将葡萄干整个喂给小宝宝吃。因为葡萄经过晾晒较硬，而小宝宝此时咀嚼能力较差，容易出现囫囵吞枣，有噎到宝宝的危险。

1岁小宝宝吃葡萄干，建议应煮到粥中。这样葡萄干经会比较软烂，容易好消化和吸收，也能避免宝宝囫囵吞咽。1岁宝宝毕竟年龄太小，所以家长要格外注重此时期饮食安全，避免疏忽大意而让食物噎到小宝宝。

此外，除了小宝宝可以适量的吃点葡萄干，建议还要多让小宝宝合理摄入一些新鲜水果类食物较好，比如可以将新鲜葡萄榨成葡萄汁，或者是用橙子榨成橙汁。新鲜的果汁其所含有的营养更为丰富，而且也容易被小宝宝肠胃所吸收。

标签: 葡萄干  小宝宝  宝宝  新鲜  营养  

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