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宝宝添加辅食的注意事项 很多父母做错了还不知道

来源: 最后更新:22-04-14 12:02:18

导读: 原标题:孩子的第一口辅食是蛋黄吗?很多父母做错了还不知道 宝宝添加辅食的注意事项?宝宝添加辅食其实

原标题:孩子的第一口辅食是蛋黄吗?很多父母做错了还不知道

宝宝添加辅食的注意事项?宝宝添加辅食其实有很多需要注意的地方,比如很多家长给宝宝添加的第一口辅食就是鸡蛋,鸡蛋羹是宝宝常见的辅食,还有添加辅食后就不给宝宝喝奶这些都是错误的。

孩子的第一口辅食是吃蛋黄吗?

很多新手父母不懂,听家里老人的话,把蛋黄作为了孩子的第一口辅食,或煮着吃,或蒸着吃。其实蛋黄并不是孩子第一口辅食的首选。孩子的第一口辅食,首选强化铁米粉。之所以选择米粉,是因为米粉不易致敏,而且易于消化和吸收。相对来讲,碳水化合物的含量也丰富些。

那为什么要强调是“强化铁”呢?这是因为孩子在出生后,体内储备的铁只能满足4-6个月的需要。而且孩子的生长速度比较快,对铁的需求量也比较大。光吃母乳或奶粉的话,容易出现缺铁的情况。虽说蛋黄也含有丰富的铁,但多为三价铁,和高铁米粉中的二价铁相比,不易被吸收。而且有些孩子可能对蛋黄过敏,所以不建议把蛋黄作为孩子的第一口辅食。

常给孩子喝骨汤、肉汤有营养?

很多人都认为骨汤、肉汤这些都很有营养,所以给孩子添加辅食的时候也热衷于给孩子喝这些汤,或者是用汤拌饭、煮面。事实上,不管是什么肉,营养主要是在肉和脂肪中,能溶入汤的营养并不多。孩子如果常喝这些汤,会影响孩子的进食量,甚至会导致营养不良。另外,给孩子喝这些汤也可能会加重孩子的口味,以后出现挑食、偏食的毛病。

孩子开始添加辅食后,可以慢慢试着给孩子喝汤。但这样做主要是为了让孩子接触一种新的味道,并不是通过这种渠道补充营养。还要注意的是,给孩子喝汤的时候,尽量把表面的油脂撇去。而且不要光给孩子喝汤,肉也要吃。

加了辅食后就不给孩子喝奶了?

有些家长觉得孩子添加辅食后,就不用再喝奶了,不然会影响吃饭的。事实上,这样的做法是不正确的。孩子在1岁以前,奶依然是主食,其他的食物是辅助性的。孩子在1-3岁期间,每天都应该摄入350ml及以上的母乳、牛奶或奶粉,这样才能保证营养的充足与均衡。所以家长在这方面可别犯错,不要因为辅食的添加就忽略了奶的重要性。

吃辅食后孩子便秘就叫停?

有不少孩子在吃了辅食之后,就会出现便秘的情况。家人为了不让孩子承受便秘之苦,就选择了暂停添加辅食,其实没有这个必要。孩子在添加辅食后便秘,这是正常现象。因为孩子吃了辅食后,胃肠道需要适应新的食物。在适应的这个过程中,就容易出现便秘、腹泻或者是排出没有完全被消化的食物残渣等情况。

妈妈们不要被吓到,更不能因此停止添加辅食。过一段时间,等胃肠道适应了新的食物,情况就会慢慢好转。另外,家人也要多给孩子吃富含膳食纤维的食物,保证孩子每天有一定的活动量,这都可以预防便秘。

标签: 辅食  孩子  蛋黄  米粉  给孩子  

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