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宝宝几个月可以吃油？宝宝吃油的主要注意事项

来源： 最后更新：22-07-16 10:59:00

油脂是人体成长发育所需的一种营养素，它对于婴儿的身体发育以及大脑和神经发育都有着极大的作用，所以宝宝适当食用油是非常重要的，那么宝宝几个月才可以吃油呢？

宝宝多大可以吃油

实际上，宝宝从一出生就开始接触油脂了，妈妈的乳汁中的脂肪含量在3%~5%左右。

妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的，对于宝宝有非常重要的作用。

首先，母乳中的脂肪可以给宝宝提供每天需要的能量，对于母乳喂养的宝宝来说，大约50%的能量是由母乳中的脂肪提供的，其次，母乳中的一些脂肪酸，也是宝宝神经发育的的重要保证，比如，母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA等对宝宝的大脑发育十分重要。

6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时可以逐渐给宝宝添加食用油了。

宝宝可以吃多少食用油

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标签: 宝宝  母乳  油脂  乳汁  食用油  

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