平和体质的人适合喝什么茶 平和体质是高血脂的高发体质吗
来源： 最后更新：22-02-24 10:18:35
导读：中医有九种体质养生，不同体质的人有不同的养生保健方式，而平和体质就属于其中一种，那平和体质的人适合喝什么茶？平和体质是高血脂的高发体质吗？
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平和体质的人适合喝什么茶
一般的茶都可以喝。
平和体质是中医九种体质之一，而平和体质是以体态适中、面色红润、精力充沛、肺腑功能状态强壮有利为主要特征的体质状态，而常见的茶饮的性质介于寒温的都有，平和体质较为稳定、健康，所以一般的茶饮都能饮用。
只是平和体质的人在饮茶的时候注意控制量即可，尤其是一些刺激性强的茶，不然也可能会对身体造成不利影响。
平和体质是高血脂的高发体质吗
不是。
平和体质又叫做平和质，是比较健康和稳定的体质，因为先天条件良好以及后天调养得当所获得的一种体质状态，主要特征以体态良好、面色充盈、精力充沛、脏腑功能完好强健为主。
平和体质在人群中主要的占比为三分之一左右，是中医体质养生中比较健康的体质，不是高血脂的高发体质。
平和体质怎么调理
无需过多调理。
平和体质是一种很健康的体质，一般不需要特别的调理，一般保持饮食、起居、运动等方面均衡即可，在饮食上注意荤素搭配、营养均衡，注意不要食用油腻；在起居方面注意充足睡眠，按时起居，注意不要熬夜；运动方面劳逸结合即可，注意不要过度劳累。
平和体质能吃阿胶糕吗
能适量吃一点。
平和体质，养生保健饮食保持阴阳平衡即可，并不适宜食用过于滋补的食物，因为平和体质的人阴阳平和，不需要滋补的食物偏正胜衰，如果过于补益反而会破坏阴阳平衡。
而阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁等食物做成的滋补食品，有很好的补气养血、美容养颜、提高免疫力的效果，平和体质的人可以少量食用，但不宜一次性食用过多或者经常食用。
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