请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

十二经络的作用与功效(十二经络的作用与功效视频)

来源: 最后更新:22-11-12 03:21:00

导读:《内经》里这样说:“十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”说明十二经络在养生治病中的重要作用,接下来就具体说说十二经络都有哪些功效和作用,赶紧来了解一下吧。

《内经》里这样说:“十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”说明十二经络在养生治病中的重要作用,接下来就具体说说十二经络都有哪些功效和作用,赶紧来了解一下吧。

增强各脏腑功能

十二经脉包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),其气血运行部位内至脏腑,外达肌表,营运全身,具有增强各脏腑功能,调理全身的作用。

健脾养胃

十二经脉中的手阳明大肠经和足阳明胃经,均是和脾胃消化系统有关的经脉,疏通这两个部位可健脾养胃,主治肠胃等消化系统病症,如腹涌、腹泻、痢疾等,以及神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症,和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症,还有本经脉所经过部位之病。

促进睡眠

十二经脉中的手厥阴心包经、手少阴心经具有安神养精气的作用,如果时常刺激这两处经络,可养心安神,调理睡眠质量,让人感觉整日精神抖擞,做事有活力。

利水排尿

十二经脉中的手太阳小肠经和足太阳膀胱经是排毒利尿的部位,如在未时13点到15点小肠经旺以及申时15点至17点膀胱经旺时饮水,适当的活动有助于体内津液循环,尿液排出,水肿改善。

美容养颜

三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用,十二经脉中有手少阳三焦经,在亥时21点到23点最旺,若亥时刺激手少阳三焦经,则百脉通,养身养娇容,假如人在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体和美肤保养效果十分明显。

止痛舒心

十二经脉的每一部位都对应各自的器官,一旦某一处不通,则会伴有某部位的疼痛,如膀胱经不通,可引起小便不通、遗尿、臀部痛等症状,若通过按摩、针灸、拔罐等疏通经络,则能起到止痛治疗的目的,从而心情舒畅,气色转好,神情恢复。

十二经络简单记忆法

疲劳透支找脾经;

精力不足找肾经;

容易感冒拍肺经;

人要无病肠干净;

求生必须通胃经;

心烦心痛找心经;

吸收不好小肠经;

颈肩腰背膀胱经;

失眠多梦找心包;

奇难杂症找三焦;

废物积滞找胆经;

情志抑郁找肝经;

人生关键任督通;

三焦通,百脉通;

经络通,全身轻!

另外还有更为详细的版本,如:

1、胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目黄有增生;

2、肝经对应胆经行,循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛,眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多,肝火旺盛有罪行;

3、肝经后面是肾经,距离不远两指空;分泌系统掌控中,尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷,下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛,脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦,症状不通慢慢通;

4、肾经对应膀胱经,泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛,尿路发炎讲卫生;四肢无力后背痛,痔疮难坐肩颈痛;

5、胃经位于胆经前,三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛,口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷,大便干燥且不通;

6、胃经对应是脾经,免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空,呕吐难耐肋下痛;曲张平血低血压,风湿还有关节痛;

7、食指腋窝大肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛,体热痔疮加头痛;

8、胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空;

9、心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重;

10、小指肩窝小肠经,手臂外侧属阳经;消化神经掌控中,太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛,后背肩胛至背痛;

11、胸到中指心胞经,手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中,循环差异血管病;心跳过快还便秘,心烦目赤上肢痛;

12、无名至肩三焦经,手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中,免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。

标签: 十二经络的作用与功效  十二经络简单记忆法  中医养生  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/yangsheng/zhongyi/27855.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)