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来源： 最后更新：22-09-24 11:50:10
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三七粉的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么三七粉偶尔吃有效果吗？三七粉什么时候吃效果好？
三七粉偶尔吃有效果吗
是有效果的。
三七粉主要是由植物三七的根茎制成的，生活中又被称作田七粉，味微苦性温，入肝、胃、大肠经，作为一种中药材，具有很好的止血、散瘀、定痛作用，养生保健的功效比较好，生活中经常吃三七粉对人体的健康是具有好处的，即使是偶尔吃一次，也可以为人体补充养分，加快血液流动，促进血液循环，若是身体需要，那么可以在医生的指导下服用三七粉。
三七粉什么时候吃效果好
根据实际情况而定。
三七粉的最佳食用时间取决于食用者的目的，一般建议在饭后半小时到一小时之内服用，这样可以避免对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果会更好。
其次三七分生三七和熟三七，两者作用不完全一样；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有养血补血的功效。
因此生活中使用三七，需要根据自身的实际需要进行选择，因为用作养生保健和用作药物治疗是不一样的。
三七粉的功效作用是什么
保护心脑血管
三七具有一定活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，具有促进血液健康，保护心脑血管的作用，对人体的健康具有好处。
止血活血
三七粉中含有大量的维生素、脂肪酸以及钙、铁、磷等成分物质，具有较强的的止血功效，其次三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能，对于贫血的人来说，适量食用是比较好的。
抗疲劳
三七粉的营养价值以及食用价值是比较高的，人体适量食用对于兴奋中枢神经，提高脑力和体力具有较好的作用，经常表现为抗疲劳性，其次三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。
三七粉怎么吃效果好
三七粉是中药三七经过粉碎加工后所得到的，入汤药煎服，浪费比较多，而且效果不是特别的好，使用三七粉口服，这样效果非常好，也比较适合一些慢性病长时间的调理，一般生活中服用三七粉建议每次3-5克，每天早晚空腹时服用，效果是最好的。
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