来源: 最后更新:22-01-13 02:06:43
有一定效果
美容有改善肤色、抗衰防皱、美白祛斑、祛痘、改善暗沉、提拉紧致等,女性对美容程度的追求也各有不同,但大多数女性都比较注重美容护肤。桃胶既是药材,也是营养丰富的滋补食材,含多种营养物质,有润肠通便、美容养颜的功效。女性常食用桃胶,可以改善肤色暗沉,增强肌肤弹性。
桃胶虽有美容嫩肤的功效,但是不容易消化,过量食用容易造成腹痛、腹泻等症状。食用桃胶美容之前,首先要确保不会造成身体不适,因此控制用量也是十分重要的。一般来说,桃胶一次食用10~15克即可。
泡发的桃胶质地滑润、口感韧弹,尝起来有但淡淡的甜味,如果配伍银耳、皂角米、莲子等一起食用,不仅口感更佳,还能补充更多的营养,增强美容养颜的药效。除了这些,桃胶也可以和水果、牛奶、酸奶、蜂蜜等一起食用。
桃胶含蛋白质、维生素等营养物质,不仅有很好的美容效果,还能滋补身体,早上食用更利于营养成分的吸收,也能更好的发挥药效。由于桃胶较难消化,因此晚上最好不要吃,以免造成肠胃不适。
因人而异
桃胶一定程度上可以美容养颜,但是具体效果还是和个人体质有关,而且生活作息、饮食规律、运动等也影响皮肤状态。建议大家保持好的生活、饮食习惯,不熬夜,不暴饮暴食,多吃蔬菜水果,保持适当运动等,肌肤状态也会越来越好。
桃胶主要成分为碳水化合物,制成面膜,营养成分不一定会被肌肤吸收,对于敏感肌肤来说,还容易导致红肿、疹子、脱皮等症状,面膜制作过程中需要进行消毒、减少细菌感染等,是比较严谨和复杂的,建议大家使用正规商场购买的面膜。桃胶还是内服比较好,桃胶银耳莲子羹、桃胶木瓜牛奶等,不仅营养丰富,口感也非常不错。
主料
莲子适量、桃胶适量、冰糖适量、淡奶少许、杏(汁)适量。
做法
1、将桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚;
2、桃胶和莲子放到锅中,隔水炖上2小时;
3、加入冰糖,或者加炼奶,蜂蜜调味即可。
材料
木瓜1只,桃胶10克。
做法
1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。
2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。
3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。
标签: 桃胶真的可以美容吗桃胶怎么吃比较美容 中医养生 美容养颜
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因