陈皮和藏红花可以一起泡水喝吗 陈皮配什么喝去湿气
来源： 最后更新：22-05-19 12:03:39
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藏红花是一种较为昂贵的中药材，具有活血化瘀的功效，可以用来泡水喝，而陈皮也是一种中药材，能健胃消食、化痰止咳，那么，陈皮和藏红花可以一起泡水喝吗？
陈皮和藏红花可以一起泡水喝吗
可以一起泡。
藏红花是一味名贵的药材，性凉、味辛，具有活血通经、去淤止痛的功效，常用于治疗月经失调、经闭腹痛、跌打损伤等症状，而陈皮也是一味中药材，性温、味苦辛，具有宽中健脾、燥湿化痰等功效。两者虽无配伍禁忌，可以一起泡水，但并不是最佳配伍，藏红花单独泡水更利于发挥药效。
陈皮泡水喝的功效
健脾开胃
陈皮中含有大量的挥发油、纤维素等成分，不仅能刺激胃酸的分泌，还可以推动肠胃蠕动，有促进消化的作用，常用陈皮泡水喝，可以改善消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐等症状。
燥湿化痰
陈皮中含有多种挥发油成分，有止咳、祛痰的作用，中医认为，陈皮有燥湿化痰、降逆止呕的功效，可用于治疗咳嗽、痰多等症状，陈皮可以搭配甘草、蜂蜜等一起泡水，止咳效果更佳。
行气宽中
陈皮中含有橙皮苷等成分，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，不仅能促进消化液的分泌，还可以消除肠道积气，搭配山楂泡水，可用于治疗食欲不振、腹部胀痛等症状。
陈皮配什么喝去湿气
陈皮茯苓茶
材料
茯苓5克、陈皮2克、茉莉花茶3克。
做法
1、将茯苓、陈皮用水洗净，沥干；
2、将陈皮、茯苓、茉莉花放入杯中；
3、倒适量开水，盖上杯盖；
4、冲泡10分钟左右，即可饮用。
陈皮生姜茶
材料
陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克。
做法
1、将煮锅洗净，倒适量水烧开；
2、放入陈皮、生姜片、甘草，冲泡10分钟左右；
3、倒入杯中，去渣饮服。
藏红花的功效及作用
调经止痛
藏红花有活血化瘀、通经止痛的功效，可用于治疗痛经、闭经、月经不调、产后瘀血等症状，但要注意，孕妇不宜服用藏红花，以免引起流产。
排毒养颜
藏红花中含有多种氨基酸及微量元素，可以促进身体血液循环，还能调节内分泌，有排毒养颜的功效，常用藏红花泡水喝，可以淡化色斑，使肌肤面色红润。
增强体质
藏红花中含有蛋白多糖，可以促进巨噬细胞的活性，能提高免疫力，增强体质，还含有藏红花酸、藏红花素等成分，可以降低胆固醇、保护心脏，常服用藏红花，对预防心脑血管疾病有一定作用。
藏红花一次泡几根最好
3~5根即可。
藏红花虽有活血调经、美容养颜等功效，但不宜过量服用，若长期服用藏红花，可能会引起惊厥，还可能会使人出现精神萎靡、四肢震颤以及呼吸衰竭等症状，若女性长期过量服用藏红花，可能会导致内分泌失调，引起月经紊乱等，一般来说，泡水放3~5根即可。
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