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陈皮和桂圆能一起泡吗 桂圆陈皮泡水喝的功效

来源: 最后更新:22-05-19 12:03:29

导读:陈皮中含有大量的挥发油,气味芳香,具有开胃消食的功效,而桂圆也是常见的一种药材,有补益心脾、养血安神的作用,那么,陈皮和桂圆能一起泡水吗?

陈皮中含有大量的挥发油,气味芳香,具有开胃消食的功效,而桂圆也是常见的一种药材,有补益心脾、养血安神的作用,那么,陈皮和桂圆能一起泡水吗?

陈皮和桂圆能一起泡吗

能一起泡。

陈皮又称橘皮,是用橘子的果皮制作而成,有较高的药用价值,中医认为,其性温、味苦辛,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,而桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可药食两用,有补心脾、益气血等作用,两者药效不冲突,可以搭配泡水。

桂圆陈皮泡水喝的功效

健脾开胃

陈皮中含有类柠檬苦素、橙皮甙、纤维素等成分,可以促进消化液的分泌,而桂圆中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,两者一起泡水喝,可用于改善食欲不振、消化不良等症状。

祛痰止咳

桂圆是常见的一味中药材,有滋补强壮、养心安神的功效,而陈皮具有燥湿化痰、降逆止呕的作用,两者搭配泡水,还可用于治疗咳嗽、呕吐、胃部胀满等症状。

补血安神

桂圆中含有丰富的蔗糖、葡萄糖等,还含有大量的铁、钾等矿物质,可以促进血红蛋白的再生,常吃桂圆可以改善贫血症状。另外,陈皮中含有多种挥发油成分,有缓解疲劳的作用。

桂圆一次吃几个最好

8~10颗为宜。

桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、果糖、蔗糖、纤维素等,有较高的营养价值,适合身体虚弱以及病后调养等人群食用,但要注意,桂圆性温、味甘,过量食用容易导致上火,因此,不建议多吃,且内火旺盛、湿热中阻者不宜食用,以免导致身体不适。

陈皮桂圆茶怎么泡

陈皮桂圆茶

材料

陈皮、桂圆、蜂蜜。

做法

1、将陈皮、桂圆洗净,沥干水分;

2、将两者放入锅中,加适量水;

3、用大火煮沸,转小火煮10分钟左右;

4、倒入杯中,盖闷5~8分钟;

5、加蜂蜜调味,即可饮用。

陈皮泡水喝的禁忌

1、阴津亏损者慎服

陈皮偏于温燥,若过量服用,可能会造成津液受损,因此,阴津亏损者不宜多服,以免导致身体不适。

2、内有实热者忌服

内有实热常见口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状,而陈皮性温、味辛,若这类患者过量服用,可能会加重病情。

3、热咳患者慎服

陈皮具有燥湿化痰的功效,可用于治疗咳嗽、咯痰等症状,若热咳患者过量服用,可能会加重病情。

标签: 陈皮和桂圆能一起泡吗  桂圆陈皮泡水喝的功效  中医养生  陈皮  

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