来源: 最后更新:22-01-26 08:21:00
为了保持皮肤亮白洁净,不仅要注意美白防晒措施,还要进行有针对性的饮食调理。在我们的日常饮食中,除了很多食物有美白功效外,喝茶也能起到美白的作用。那么有哪些排毒养颜的花茶呢?小编今天为大家带来了玫瑰花茶、茉莉花茶、绿豆菊花茶等五款美容养颜花茶。并详细介绍了养颜茶的配方及功效!
一、玫瑰花茶。
配方:玫瑰6朵,蜂蜜适量。方法:将玫瑰泡30秒后洗净,放入茶杯中,冲入500毫升开水,浸泡约5分钟,加蜂蜜即可饮用。
功效:美白,祛斑养颜,润泽肌肤。菊花山楂茶。
二、茉莉花茶
配方:茉莉花茶两三克。实践:饮用高档名优茉莉花茶时,一般用透明玻璃杯泡泡。冲茉莉花茶时,将杯子放在茶盘上,将花茶二、三克倒入杯中。以90℃左右的开水冲泡茉莉花茶,3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤汁中的香醇蒸腾,顿觉清香四溢。
功效:茉莉花具有理气、开窍等功效,对有腹痛、痢疾等不良体态有很好的消炎解毒、改善功效。每天常用茉莉花茶泡水喝,能起到清肝明目,排毒养颜的作用。
三、绿豆菊花茶
配方:一份花茶,一份贡菊或洋甘菊,三份绿豆沙。把花茶,贡菊或洋甘菊,绿豆沙混合,冲匀。
功效:花茶可以散发体内寒邪,促进阳气生成。而且贡菊和绿豆沙都能起到清肝明目的作用,适合缓解视疲劳。饮用茶水后,用纱布包住洋甘菊花后擦眼,可去除黑眼圈,使您的美目更显神采。
四、枣菊花茶
配方:几朵菊花,冰糖,大枣各适量。泡法:将大枣去核撕碎,甘菊放入杯中,加热水冲净。最终可根据自己的口味加入一些冰糖,但冰糖不宜过多,这样会影响这道茶的口感。
功效:此茶水具有最大的清热解毒作用,并且具有很好的补血功效,非常适合女生饮用。
五、木芙蓉牡丹花茶。
配方:牡丹花干5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜适量。制作方法:将牡丹花和木兰用沸水浸泡30秒后,洗净,同饮一杯,冲入500毫升沸水,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜调味即可饮用。
功效:养颜美白,润泽肌肤,改善日晒引起的肤色暗沉及黑色素沉淀。
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