来源: 最后更新:22-02-13 09:15:30
肾俞属足太阳膀胱经,为肾之背俞穴,肾藏精,精血是生命的根本,按摩或艾灸肾俞,能有效刺激到肾部,那么找肾俞的最简单的方法是什么?肾俞能不能艾灸?
定位:在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
快速取穴法:体位为坐位或是俯卧位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数2个椎体(第2腰椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处即为肾俞,按压此处一般会有酸胀感。
肾俞是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,是肾气输注之处,能调补肾气,起到滋补阴精,温肾壮阳,培元固本,回阳固脱的作用,是治疗肾虚及肾脏保养的要穴。主要用于治疗小便淋沥,尿频,遗尿,遗精,月经不调,痛经,头痛,眩晕,耳鸣,耳聋,水肿,腰脊痛等病症。
能。
艾灸是中医中的灸法,是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而防病治病。艾灸肾俞对于治疗急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、阳痿、月经不调等有一定的作用,对于腰肌劳损、腰痛、腰神经痛等也有一定的改善作用。
0.5-1寸。
肾俞针灸一般是直刺,进针0.5-1寸,针刺肾俞时腰部可能会有酸胀感或是麻电感想臀部及下肢放射,该穴位尽量不要进针太深。
被艾灸者处于俯卧位,腰部皮肤暴露,艾灸者点燃艾条,使艾条充分燃烧,将艾条插入艾灸盒盖上的卡子里,然后将艾灸盒盖按正确的方向盖好,将艾灸盒横放置于腰部肾俞穴,艾灸的过程中要注意及时清理艾灸灰,调整艾条的位置,一般以局部皮肤发红、感觉温热即可,结束后将艾条熄灭,确认不再冒烟即可。
标签: 找肾俞的最简单的方法 肾俞能不能艾灸 穴位养生
丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因