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  马蹄煮水喝有什么功效 马蹄煮水喝有什么功效和作用

  马蹄是一种生活中常见的食物，既可以直接食用，也可以放入各种菜肴中，据说马蹄煮水有很好的止咳作用，看看马蹄煮水喝有什么功效？

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  马蹄也就是我们通常所说的荸荠，它的食用方式非常多，那下面就来跟随秀美小编一起看看马蹄煮水喝有什么功效？哺乳期可以喝马蹄水吗？

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  马蹄煮水喝有什么功效 马蹄煮水喝有什么功效怎么吃好

  我很喜欢吃马蹄，每次都是直接生吃，但是家里人却很喜欢用马蹄煮水喝，请问马蹄煮水喝有什么功效呢？

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  马蹄煮水喝有什么功效 马蹄煮水喝有如下功效

  1、润肠通便：荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且经过熬煮后，荸荠中的寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳。 2、减肥瘦身：荸荠煮水是一道甜品，女孩

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  荸荠煮水的功效与作用

  荸荠是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃，荸荠煮水也是很多人日常喜欢做的甜品，荸荠煮水除了好吃，还有什么养生功效呢？下面一起来看看吧！

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