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运动中抽筋的处理及预防措施（运动中抽筋的处理及预防措施游泳前用冷水）
运动过程中出现的局部肌肉持续收缩而不能放松的现象就是我们常说的抽筋。在进行运动锻炼时，不少人都运动过抽筋的情况。那么运动中抽筋要怎么处理以及预防呢？
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