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  杨清华：睡眠不好应该怎么办（睡眠不好咋弄）

  
  
  1、杨清华：睡眠不好应该怎么办？
  2、睡眠不好噩梦不断，调整卧室风水是关键
  3、风水常识：睡眠不好如何调理？
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  女人睡眠不好怎么调理 女人睡眠不好怎么处理呢

  1、女性睡眠不好，一般考虑主要是由于白天思虑过多精神压力过大引起的。建议平常晚上睡觉前可以冲杯热牛奶来喝，也可以用温热水泡一下脚，白天的时候也可以泡一些玫瑰花茶来喝，具有安眠的功效。2、或者到药店买一些酸枣仁打

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