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  白芝麻是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，女人适量食用对她们的健康具有好处，那么女人长期大量吃白芝麻的危害？女人一天吃多少白芝麻好？

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  1、根据实际情况而定。2、白芝麻的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、核黄素以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有一定好处，而白芝麻通常分为熟白芝麻以及生白芝麻

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