当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

女人一天吃多少白芝麻好 女人一天吃多少白芝麻好呢

来源： 最后更新：22-09-11 01:06:56

1、根据实际情况而定。

2、白芝麻的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、核黄素以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有一定好处，而白芝麻通常分为熟白芝麻以及生白芝麻，其中熟白芝麻建议一天吃15-20克左右，生白芝麻建议一天吃10-15克左右即可，避免食用过量加重人体的胃肠道负担。

标签: 女人一天吃多少白芝麻好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/947344.html

基围虾哪些人不适合吃 基围虾哪些人不适合吃西兰花

网站首页 返回栏目

百草鸡蛋的配方与制作方法（鸡蛋百叶的制作方法）