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  减肥吃芋头好还是红薯好（减脂吃芋头还是红薯）

  1、没有什么太大区别。2、一般来说，想要达到减肥的效果，需要控制摄入的食物热量，其中芋头的热量是每100克约79大卡，红薯的热量是每100克86大卡，看起来是吃芋头更好一些。3、但在减肥的同时，需要控制机体的升糖指数才有

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  烤红薯能减肥吗 烤红薯能减肥吗?

  红薯是一种常见的粗粮，味道甘甜、口感绵软，非常好吃，而现在很多人都比较重视减肥，那么烤红薯能减肥吗？

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  吃芋头易胖吗 减肥吃芋头好还是红薯好

  芋头的口感绵软香甜，既可以炒菜吃，也可以当做粗粮吃，营养营养价值也比较高，那么吃芋头易胖吗？

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  减肥吃芋头好还是红薯好 芋头和红薯可以同吃吗

  芋头和红薯都是生活中常见的一种食物，营养丰富，味道香甜，我也都很喜欢吃，但我最近在减肥，那么减肥吃芋头好还是红薯好呢？

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  减肥吃芋头好还是红薯好 芋头到底养胃还是伤胃

  芋头和红薯都是日常生活中非常常见的食物，那芋头和红薯相比哪个更适合减肥吃呢？芋头吃了到底是养胃还是伤胃呢？

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