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1、保持良好的生活习惯，注意卫生，室内温度适宜，通风良好，避免直接吹风。产后有恶露排出，注意保持外阴部的清洁，每日用温水洗外阴，勤换内裤。2、注意情绪的变化，产褥期的不适对哺育婴儿的担心以及分娩的激动和紧张，有的产妇可能 -
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女性在坐月子期间的恢复是非常重要的，假如恢复的不好可能会给自己带来终身的不适。我们都知道产后是不能马上接触冷水的，否则可能会产生严重后果。那么产后多久才可以碰冷水呢? -
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产后女性进行瑜伽锻炼，不但能够消耗身体热能，提高代谢率，起到排毒燃脂，美体塑形的好处，还能收缩因生产松弛的阴部肌肉，保持阴道弹性，此外练习瑜伽还能使人心情轻松平静，减轻产后抑郁症的几率，可谓好处多多，但是产后女性毕竟体质 -
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在怀孕的时候为了避免影响宝宝的生长发育，宝爸宝妈往往会“禁欲”，待到宝宝出生，小夫妻俩都迫切想尽快恢复性生活，那么分娩后多久能够同房呢？今天我来为宝爸宝妈们解答。 -
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不少新妈妈在产后都会出现脱发的情况，常常是大把大把的头发往下掉，让妈妈们非常焦虑，会想着不停的换洗发水来改变脱发的情况，那么产后脱发用什么洗发水好呢？ -
女性在生完宝宝后，身材多多少少会有些变形，所以很多妈妈会选择穿塑身衣来塑身，但是在穿塑身衣之前，新妈妈们应该了解一个问题，那就是产后多久可以穿塑身衣? -
一位知名女艺人日前在脸书分享，产后14天突然发生血崩，事后回想可能前一天喝了鲈鱼汤，汤中含有少量姜丝惹的祸。这个事件，可能令许多产后妈咪疑惑，产后一个月真的不能吃含姜食物吗？坐月子还有哪些食物要小心吃呢？ -
生育一个宝宝可能爸爸妈妈需要将近一年的时间来禁欲，顺产后妈妈感觉身体恢复的差不多了就会想要和爸爸进行身体的交流了，那么顺产37天同房会怎样？顺产后同房该注意什么？ -
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顺产后妈妈由于怀孕分泌的行为会导致身体虚弱，很容易就出现各种各样的不适症状，但有的是正常的生理现象，而有的却是不正常的，那么顺产后15天下身坠胀到底是正常现象还是生病了呢？ -
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经历了十月怀胎之后，妈妈的身体受到极大的消耗，所以宝妈需要一段时间休整，恢复元气，这段时间俗称“坐月子”。关于月子期间的禁忌已经是老生常谈的话题了，可是周围很多宝妈坐月子的时候，还是对一些误区深信不疑，最后让自己受 -
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